吃蒜真的可以防癌吗

经常吃大蒜，可以预防癌症？但也别乱吃，贪吃反而会伤身 最近流传着这么一句话：每个人体内都存在一定数量的癌细胞，因此每个人都可能会患上癌症！癌症，是一种让人害怕又深恶痛绝的恶性肿瘤。只要一旦让它缠上，伤财不说，还可能”伤命“，往往是人财二空，遗憾离去！其实癌症这种疾病，早期发现早期治疗是可以控制病情发展的，早期癌症也不代表就是绝症。所以不要有太大的压力，那样只会加深癌细胞的伤害。

经常吃大蒜可以防癌？但是不要乱吃，暴食会害了你！癌症虽然“变得苍白”，但说明早期预防很重要。在我们的生活中，经常听到:“大蒜是个宝，常吃有益健康”、“大蒜包治百病”、“吃大蒜可以杀菌防癌”。那么这个观点对吗？有什么科学依据吗？癌症专家认为，大蒜确实有一定的杀菌作用，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物对防癌也有一定的积极作用。但大蒜毕竟只是一种食物，它的功效不应该被夸大，更不应该被当成日常生活中的抗癌药。得了癌症就得找专业的医生，专业的科学治疗，还需要根据不同的癌症吃药。单纯依靠某种食物进行预防或治疗是不科学的。大蒜虽好，但不要乱吃。最好不要空把大蒜吃到肚子里。大蒜对你的肠胃是一个很大的刺激，容易引起胀气。大蒜作为一种热性食物，过量食用会造成肝阴肾阴不足，引起口干、视力下降等症状，从而损害健康。那么生活中怎么吃大蒜呢？如何防癌大蒜本身并不抗癌，但大蒜素是抗癌的。要防癌，先把它切成片，每片放在空空气中15分钟。它会和氧气结合生成大蒜素，这样效果更好。如何吃才能预防“三高”在一项研究中发现，大蒜提取物有助于降低总胆固醇，比例高达7%。生活中，我们可以用酒泡大蒜。酒对人体不是特别好，但是用来泡大蒜，大蒜的好处可能会翻倍，活血疏通血管的效果会更好2。泡蒜醋还可以帮助消化，通便，促进人体新陈代谢，降低血压等等。大蒜黑蒜具有多种功能，如缓解疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等。作为日常养生还是有好处的。黑蒜是指新鲜的生蒜在“发酵箱”中“发酵”60 -90天。在恒温(60℃左右)、恒湿的环境下，大蒜的颜色会变“黑”。少吃生蒜。大蒜在生长过程中会被“污染”。尽量少吃。那些说生吃大蒜能治腹泻，能治幽门螺旋杆菌的，是没有医学依据的。引起腹泻的因素很多，但生蒜只有杀菌的作用。另外，幽门螺杆菌有特殊性，它可以在强酸环境下存活，生蒜不会对其产生影响，所以这种治疗没有效果。科学食疗重在选对食物。避免大蒜营养，蒜氨酸和蒜酶不耐高盐，选择捣碎有益大蒜素被人体吸收。大蒜不要一次吃太多，否则会伤肾气和脾胃。你有什么好的吃大蒜的生活经验吗？欢迎交流。更多精彩推荐

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