海带红烧肉的做法一主料五花肉（400克）海带（400克）辅料生姜（两片）蒜苗（三根）八角（两颗）做法1.把五花肉切成厚片块，用水焯后备用。泡发的海带切成片。2.炒锅放少许油，倒入一小勺白糖，待看到锅中

主料干海带丝200g辅料葱1节，盐1小勺，糖1勺，味精1小勺，白胡椒粉1小勺，花椒粉1小勺，辣椒油1勺，香醋20ml，味极鲜15ml，香油10ml，芝麻少许步骤1.干海带丝，洗净，泡发一夜，切成短节，

1，锅里放足够的水，烧开后放入海带2，海带受热后变成了绿色，上面的褐色还没有浸到热水里；3，完全变色后捞出，用凉水冲洗干净拔凉；4，放凉的海带捞出切碎；5，收入调料盆里，放适量的酱油；6，放