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  • 米饭和面包哪个容易胖 生活百科

    米饭和面包哪个容易胖

    建议吃米饭，因为面包分很多种，如果加上芝士、砂糖、火腿、培根、奶油，很容易长胖！面包的原材料主要是面粉，而面粉的热量大约是每100克含366大卡。最大的区别就是面粉含有的膳食纤维是白米的5倍，每100

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    2022-9-12
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