1.培养坚强的意志苦,不被困难吓倒,不让失败和挫折压垮。2.克服保守思想和惰性心理。可以增强人的活力,培养创新的能力。3.明确追求目标。目标明确,才能增强一个人的自信,并积极排除干扰和克4.提高知觉的能力。这是提高人的观察能力,获取信

平衡性是指一种协调能力，是事物与生俱来就有的，也可以通过后天的训练而培养出来。协调性指身体作用肌群之时机(timing)正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理