阿胶最佳的服用时间

吃阿胶的最佳时间 一天中，吃阿胶的最佳时间是早餐和午餐后30分钟到60分钟之间。 早餐前吃阿胶糕，这个时候新陈代谢比较快。这个时候吃阿胶糕，可以让身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。 饭后吃阿胶糕是因为饭后马上到了皮肤吸收营养的时间，让皮肤很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。 一般空腹部给药有利于吸收。 你可以随餐服用。如果你的胃感觉不舒服，在饭后一小时服用。 长期使用有以下优点: 1。因阴血不足而面色发黄，尤其是女性，每个月都有阴血亏损，或崩漏出血，导致失血过多。 阿胶不仅能止血，还能补血止血。 这样皮肤才会变得红润漂亮。 2。补血还可以改善血虚引起的头晕、乏力。 3。滋阴润燥，可以改善因阴血不足引起的失眠、干咳等症状。 4 、 气血为帅，血为气之母 阿胶可以和西洋参一起口服，可以更好的补充气血，不会造成淤血。