糖尿病患者吃苹果不能超过多少

糖尿病患者不能多吃苹果 糖尿病患者只有在血糖控制稳定，即餐后2小时血糖低于11.1mmol/L，糖化血红蛋白低于7.0%时，才能吃苹果。 而且一天不要吃太多，不要超过200克，相当于一个中等大小的苹果，防止血糖升高。 如果最近血糖值高，暂时不要吃苹果等水果。 苹果最好在两餐之间吃，不要在饭后马上吃。小心慢点吃苹果。 吃苹果可以为糖尿病患者补充丰富的维生素和矿物质，有助于平衡饮食。 苹果含有丰富的膳食纤维，可以调节和稳定血糖。 苹果含有铬，可以增强胰岛素敏感性，有助于稳定血糖。 苹果中的果胶可以降低胆固醇，预防糖尿病的心血管并发症。