坐月子炖汤可以放料酒之类的调味品吗

坐月子炖汤能不能放料酒之类的调味品 其实作为调味品，葱姜料酒是可以放的，因为量很少，根本不会造成回奶。 同样，盐也可以放。 产妇吃盐和宝宝脸上的小白泡没有关系。只是注意不要放太多盐，吃咸的食物。 产后吃好可以帮助虚弱的身体更好的恢复。 充足的营养和水分可以更好的帮助乳汁分泌。 而且产后吃的舒服，心情好，也有利于产后的恢复。 我们建议产后饮食要容易消化，营养丰富均衡，不要太油腻，也不要暴饮暴食。 应该注意的是，辣椒、胡椒、花椒等。产妇在坐月子后所用的汤应尽量少用。如果身体有内热，就容易感冒，尤其是需要护理的产妇生病了，也会影响宝宝的健康。 鲫鱼汤的做法: 准备食材:鲫鱼、豆腐、木耳、葱、姜、蒜、料酒、盐。 鲫鱼营养好，健脾开胃，活血通络，温中下气，脾胃虚弱。刚生完孩子的产妇，可以弥补催乳剂的不足，汤白嫩可口。 鲫鱼500g，最好买活鱼，用剪刀韧化鱼鳞，从腹部切口取出内脏，去鳃，血水洗净，控干；也可以用厨房纸擦干，在鱼背上抹上干面粉或少许淀粉。 中火煮30分钟左右。最后加入适量的盐和白胡椒调味。可以加入适量的豆腐。木耳一起很好吃。 鲫鱼鱼刺多，可以少量吃鱼，多喝汤。鲫鱼汤有助于产妇泌乳。鲫鱼汤可以多煮。取出肉，留下汤，放入冰箱冷冻。吃的时候拿出来彻底加热。将上述条煮熟，加入时令蔬菜。鲫鱼汤面很好吃。