月子餐做炖肉放什么调料

农历年夜饭炖肉放什么调料？ 产妇坐月子，饮食要尽量清淡，荤素搭配，忌脂肪汤进补，只会增加脂肪，不一定增加乳汁。至于炖肉的调料，有的可以吃，有的一定不能放。下面详细说说吧。 食用调味品 姜、料酒、番茄酱、香油等。这些调味料可以增加食欲，有助于产后恢复； 建议调料少吃。 洋葱、大蒜、醋、酱油、糖等。洋葱和大蒜有一定的刺激性。醋容易导致产妇牙痛，糖太多会导致宝宝大便泡沫增多； 违禁调料 味精:味精会大量消耗产妇体内的锌，造成锌的流失； 茴香:产妇禁忌，容易造成精神紧张； 八角:易引起孕妇便秘； 辣椒:太辣，刺激性大，对产妇肠胃不好，可能导致母乳喂养的宝宝上火； 花椒:主要是容易回奶，也会导致产妇上火。最好不要吃。 产妇坐月子吃的汤最好是纯果汁汤，不要放太多调料。