坚持吃黑芝麻一年补肾吗

你坚持吃一年黑芝麻补肾吗？ 根据中医五行学说，五色中的黑色对应五脏中的肾，黑色食物可以起到补肾的作用。说起黑色食品，很多人首先想到的是黑芝麻。 中医认为黑芝麻味甘，性平，可入药，可入药。它有 滋补肝肾，滋养五脏，滋养精血，润肠 功效等。，被视为滋补圣品。 现代医学研究发现，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 具有健胃护肝、促进红细胞生长、延缓衰老、增加体内黑色素的作用，有利于生发。 对中医、中药有一定了解的朋友一定听说过药引子这个说法。 不印药，就没有常见病。 事实上，药引子是中医对药物导入经络的俗称，主要作用是引导其他药物的药力到达病灶或某一经络。 通俗地说，药引子就是引导药物到达病灶的引导者。那么什么是入肾的药引子呢？盐！中医认为盐味咸，所以能引药入肾。作为药物先导，可以帮助药物到达病灶，更好的发挥补肾的作用。 所以，想吃黑芝麻补肾，最好加盐。 根据这些症状，专家列出了一些男性的终身滋补品 。黑芝麻性平味甘，具有滋补肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的头晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥、便秘有很好的治疗作用。 黑芝麻中含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能；黑芝麻中所含的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以延年益寿。 黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足引起的眩晕、早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、行走困难、五脏不足、皮肤干燥、便秘等症。它以乌发养颜的功效而闻名。 黑芝麻有很好的补肾作用。主要用于血虚津亏所致的肠燥便秘，或老年性习惯性便秘、肾阴虚。对阴虚久咳、咽干也有辅助治疗的作用，也可作为食补调节口感。 脑力劳动者和中医肝肾阴虚辨证的人应多吃黑芝麻。