代餐奶茶减肥原理

奶茶代餐的减肥原理 奶茶代餐是一种低热量、优质蛋白质、高膳食纤维的营养代餐。 那么代餐，顾名思义，就是代替我们的晚餐。 代餐奶茶其实是为了控制人摄入过多的热量，是为了达到不快速饿，保持饱腹，逐渐贪吃，稳定新体重值的目的，从而达到健康塑身的目的。 脂肪的本质是储存在体内的热量。 虽然导致肥胖的因素很多，但根本原因只有一个:热量摄入>:热量消耗