喝冰红茶会长胖吗

喝了冰红茶会不会长胖 这要看这些东西的热量，还有你喝了多少，会不会超过你每天摄入的热量。 如果只是喝这些饮料，摄入的热量会超过每天应该摄入的热量，肯定会胖。 毕竟不管是冰红茶还是绿茶，里面都是有糖的，长期喝对身体不好。 一克糖可以产生4千卡的热量。 按照这个比例，测试结果显示，一瓶490ml的冰红茶含热量约180卡，比一罐355ml的可口可乐(含热量约140至150卡)还高。 另据报道，香港专家检测了30个绿茶样本，发现500毫升 统一冰绿茶 含有9茶匙糖，热量为9.2%，高于一罐可乐(约140至150卡路里)。 因此，专家提醒消费者要小心 越喝越胖 提醒糖尿病患者或节食者注意饮料成分。