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生黄瓜怎么了,怎么吃?
采摘的黄瓜含有较多的丙醇二酸和生物碱,尤其是在黄瓜皮中。但是丙醇二酸和生物碱吃在嘴里会有涩涩麻木的感觉。这是正常现象,不是中毒。
丙酸和生物碱不仅对身体无害,而且对健康有益,因为它们可以抑制碳水化合物转化为脂肪。
如果你实在讨厌这种涩味和麻木感,生吃黄瓜可以用以下方法:
1.黄瓜洗净后,剥去黄瓜皮,这样生黄瓜的口感更好,涩味和麻木感会减轻很多,但缺点是黄瓜皮中的营养成分流失了。
2.黄瓜洗净蘸甜面酱生吃。这是东北人最喜欢的黄瓜吃法。不涩,不麻,而且很好吃,营养不会流失。
3.准备生吃黄瓜之前,先把黄瓜泡在水里半个小时以上,再吃。这样生黄瓜脆甜,缺点是损失了大量的丙醇二酸和生物碱。
4.黄瓜洗干净后,生吃。吃完了再加点醋或者可乐雪碧之类的碳酸饮料。涩味和麻木感很快就会消失。
5.把黄瓜洗干净,做成凉拌。味道很好,绝对不会有涩麻的感觉。凉拌黄瓜加醋或碳酸饮料更好。
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