冬瓜紫菜汤的功效与作用

紫菜汤的功效与作用 1.甲状腺肿的预防 多喝紫菜冬瓜汤可以有效预防甲状腺肿，因为紫菜中含有丰富的微量元素碘，是维持人体甲状腺功能的重要成分。如果人体不能吸收足够的碘，就会引起甲状腺肿大。 2.促进生长发育。 促进人体生长发育也是紫菜冬瓜汤的重要功效之一。因为紫菜冬瓜汤营养特别丰富，不仅含有丰富的胆碱，还有钙、铁、磷等一些微量元素，不仅能促进骨骼和牙齿的健康发育，还能防止贫血、体虚等不良症状的发生。 3、利尿消肿 利尿消肿也是紫菜冬瓜汤的重要功效之一。冬瓜本身就是水的特殊成分，紫菜富含甘露醇，也是利尿的重要成分。通常，将紫菜和冬瓜汤一起制作会使其促进水分的效果更好，有效防止水分滞留，减少水肿的发生。 4.提高身体的抗病能力。 紫菜冬瓜汤还能有效提高人体的抗病能力，因为紫菜冬瓜汤中一定不含大量的天然多糖，还含有一些维生素C和微量元素锌、磷。这些物质被人体吸收后，可以增强人体免疫细胞的活性，促进免疫细胞的再生，加速人体内淋巴细胞的转化，提高人体免疫力。