广式红豆沙糖水怎么做

红豆沙糖浆怎么做？ 莲子百合豆沙 材料:红豆500克，白莲籽30克，百合10克，陈皮适量，冰糖500克左右。 做法:1。先将红豆、莲子、百合洗净，用清水浸泡两小时； 2.烧开水，将红豆(和泡豆水)和陈皮、莲子、百合放入锅中； 3.烧开后，用中火和文火焖两个小时，最后用大火焖半小时左右； 4、直到红豆沙且有适量的水，可以加糖调味，甜度根据大家的喜爱而定。 注:1。红豆不用泡太久，最多一到两个小时。如果没有时间，可以不去管它们，或者用热水浸泡。 2.陈皮不要用太多，要用好的。 3.可以中途加水，但是豆水比例看个人喜好。当然，红豆沙不能煮的豆子太少，红豆汤可以稀一点。4.冰糖要放在最后，不然红豆煮不熟。 5.最后用了大火盆，这样红豆就可以捣成沙子了。 功效:1。莲子是著名的滋补药膳，能安神降压。 2.百合能补中益气，温肺止咳；新鲜产品可缓解咳嗽、慢性支气管炎、肺病和咯血。