菠萝虾仁炒饭的热量高吗

菠萝炒饭热量高吗？ 目前正是菠萝飘香的季节，可以用菠萝做的食谱太多了。菠萝无论是做菜还是做甜品都很好吃，菠萝虾仁炒饭更受吃货欢迎，那么菠萝虾仁炒饭热量高吗？这也是很多吃货关心的问题。让我们来看看吧！ 以100g可食用部分计算，菠萝虾仁炒饭的热量只有225卡，即941千焦，单位热量适中。每100克虾的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的10%。但需要注意的是，任何食材经过高温烹饪后都会吸收大量油脂。偶尔吃点菠萝虾仁炒饭也不会胖。但是经常吃是瘦不下来的！