水果玉米的适用人群

玉米适合人群 ，一般人都可以吃。 尤其适用于脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、心血管疾病、肥胖、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿及中老年人。 患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合征阴虚火旺的人不宜吃爆米花，否则容易扶火伤阴。 孕妇可以吃 玉米可以增加膳食纤维的摄入，有助于预防便秘。 食用整根时，要注意食用靠近玉米轴的白色玉米胚芽，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸含量达85%，且富含维生素E，有助于胎儿大脑发育。 孕妇可以吃。 玉米能开胃健脾、祛湿利尿、降血压、降血脂、延缓衰老，适合产妇食用。