黑枸杞适合什么季节吃

黑枸杞适合什么季节吃？ 黑枸杞适合四季食用。 俗话说: 一年四季吃枸杞，人可以与天地共存 。这句话说明了枸杞是一种四季皆宜的美食，也凸显了它延年益寿的功效。而黑枸杞含有17种氨基酸和13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量比红枸杞高，还含有大量能抗人体衰老的原花青素。所以，在不同的季节喝黑枸杞茶有它的好处。 春天吃黑枸杞 电脑使用者的眼睛容易疲劳。用黑枸杞泡茶可以滋阴明目。取适量黑枸杞，用温水冲泡，每天喝四五杯，不仅可以明目提神，还有抗辐射、护肤的功效。 夏天吃黑枸杞 天热了，还可以喝黑枸杞清肝。让黑枸杞的所有功效都出来的最好方法就是煎服，就是把黑枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，再用小火煎30分钟。它还可以保护皮肤免受紫外线的伤害。 秋天吃黑枸杞 空风干，取适量黑枸杞和粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥作用。 冬天吃黑枸杞 如果需要抵御寒冷，可以将适量的黑枸杞浸泡在酒中，可以立即饮用，也可以一个月后饮用。最好用白酒，既能提高体内的阳气，又能防止阳气过盛上火。