人参是一次吃一根吗

你一次吃一个人参吗？ 根据自己的体质适量食用。 服用人参的指导原则。自己吃的话，建议选择鲜人参。 人参可以一劳永逸的服用，但是只能少量长期服用。吃人参的时候，要注意用量。一次吃200g以上，会有抑制反应，不要为了速效每天吃几十克。《国家新资源食品管理办法》建议长期食用的干园参剂量为3g。 吃人参要注意什么？ 1.服用人参时，最好用 挫折疗法 。即服用五天后，休息两天，每个疗程不超过两个月，两个月后再服用。 2.吃人参时，不要吃萝卜、葡萄等食物，也不要喝茶，否则会影响人参的药效。