人参什么时候吃最好

什么时候吃人参最好 ？建议早上空有肚腩的时候吃人参。 中医认为，早上漱口后最好服用人参，空腹部服用人参，活动后再吃早餐，可吸收不滞气。 注意:人参不宜在夜间服用。 人参能促进人体新陈代谢，抗衰老，人参皂甙能保暖，补充人体营养。 但人参能兴奋大脑皮层，晚上吃人参容易导致失眠、饱胀。