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是褪黑素吗?
脑白金不是安眠药
脑白金有安眠的作用。 但它不是安眠药,而是保健食品。
褪黑素是人体自身分泌的一种激素。随着年龄的增长,其分泌逐渐减少,可能导致失眠。 服用后会很快下降到人体正常水平。
褪黑素片由褪黑素和维生素B6组成,是一种具有改善睡眠功能的保健食品。它不同于具有精神属性的催眠药物,不会成瘾。
注意:服用褪黑素时最好不要吸烟,因为吸烟会破坏褪黑素。 同时,也不能喝太多。 没有副作用。
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