口香糖减肥注意事项

口香糖注意事项 很多人都有这种经历 饿的时候嚼口香糖，你会发现你好像不再饿了 有人说这是嚼口香糖的时候，咀嚼效果一直保持，大脑发出吃饱的信号。这样好像能充饥，好像坚持这样就能达到节食瘦身的目的。 其实，在口中咀嚼所造成的吃饭的假象，真的会忽悠大脑以为你在吃饭，它会停止释放饥饿信号。 但如果长时间咀嚼而不进食，胃会分泌过多的胃酸消化液，灼伤胃黏膜，长期下去对胃是很大的负担，所以这种不健康的节食方式是不可取的。 值得注意的是，口香糖的化学原料会让我们的味觉变得不敏感。嚼口香糖的人往往口味更重，吃饭时会比别人吃更多的高热量甜食。 所以嚼口香糖并不能达到节食瘦身的目的。 注释 1。口香糖中添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等。在细菌的作用下，不仅能形成高粘度的水不溶性多糖物质，附着在牙齿表面，从而形成牙菌斑，还能发酵产生酸，溶解牙齿表面的矿物质，导致龋齿。 口香糖还含有塑化剂，微毒。在吹泡泡的过程中，不断地伸出和拉伸舌头，习惯性地用一侧牙齿咀嚼，会导致颌面部发育不均衡，造成牙颌面畸形。 口香糖容易让孩子误吞到食道或支气管里，危及生命。 2。虽然不建议吞咽，但是木糖醇口香糖完全可以吞咽。 不用太担心。 没人小时候不小心吞了口香糖吗？ 3。口香糖中所含的胶质大多未被消化，大部分可随大便排出体外。 另外，可以吃一些粗纤维食物，刺激肠道蠕动。 4。医生指出，人的肠胃内壁很光滑，会分泌很多粘液，所以嚼口香糖是不能粘的。如果吞到肚子里消化不了，就会自动排出，不需要手术。 但为了避免意外，最好不要给孩子吃口香糖，因为这样不仅没用，如果误吞到气管里还很麻烦。 另外，如果孩子一直嚼口香糖，会因为嚼口香糖而咽下过多的空气体。