寒露节气养生小常识

首先，保持双脚温暖 寒露过后，气温逐渐降低。不宜穿短裤、短袖、凉鞋，以防寒气侵入体内，尤其是脚部保暖。 第二，适时添衣 寒露过后，天气变冷，老人、小孩、体质弱的人需要注意。