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菠菜有什么营养价值

悟空传txt下载 • 2022-10-2 • 生活百科 • 阅读 24

菠菜有什么营养价值,第1张

菠菜富含维生素A、维生素C和矿物质，尤其是维生素A和维生素C，能增强人体造血物质铁的含量。 对胃肠功能紊乱、便秘、痛风、皮肤病、各种神经系统疾病和贫血都有一定的治疗作用吧

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