吃什么促进钙的吸收

吃什么促进钙的吸收,第1张

只要是富含维生素D的食物,都能明显促进钙的吸收。 比如常说的鱼肝油,富含维生素D,可以促进钙的吸收。属于毒品。 在食物方面,如深海鱼虾也含有一种

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