一身550要多少征服？500征服满了还打么？

一身550要多少征服？500征服满了还打么？ 为什么健身房教练都是一身吓人的腱子肉？

作为教练，这一身的的腱子肉是对健身最好的广告和代言。

他们每天泡在健身房里，付出很多辛劳，一个是增加自己的肌肉力量，另一个也是为了更好的教学。

与一般人去健身不同的是：学员可以随时放弃，教练要不断的坚持。

学员是为了工作之余的休闲，教练健身就是为了工作。

这个“吓人”也是理所当然了。

我不太知道悟空问这个得初衷：是为对这个腱子肉的羡慕还是担心？对于羡慕，我觉得没有必要。

因为你也可以做到，重在兴趣和坚持，当然还要注重饮食，科学的方法。

如果有这么个教练来指导当然最好。

对于担心更没必要。

因为对于男生而言，这一身的肉肯定可以征服不少美女的心。

对于女生言，能练成马甲线和人鱼线就相当不错了。

这一身“腱子肉”你完全不用担心，因为女生的雄性激素很低，比一般的男生低十倍，也就是说，你要练成这腱子肉，你需要比教练多撸10倍的铁，你做得到吗？很难很难，也没必要。

健身的目的重在保持良好的身体状态，除非你有竞技比赛的需要。

健身但不要伤身。

不要为了健身造成肌肉劳损等运动后遗症。

愿每个人都能做到穿衣显瘦，脱衣有肉。

题目本身是个伪命题我去过不少健身房，能有夸张的肌肉的教练真没几个，健身房里的教练主要有两种，以理论的偏多，真正练家子出身的占少数。

肌肉太难练了，常年如一日的刻苦训练，还要大量的补充蛋白，一般人不是练吐了就是吃吐了，坚持下来的少之又少，能达到那种肌肉大大成就的人都要竖大拇指以表敬意。

我们平时的训练量对于那种大神来说热身都算不上，不要想多了，咱们就是劳逸结合，工作之余活动活动筋骨罢了。

健身现在越来越平民化，我们健身的目的也就是追求健康，提升气质，找到合适自己的健身方式。