妄想山海怎么打坐

试想如何在山海中打坐。山海禅修的方法是点击左下角的图标，再点击心情菜单，然后选择动作按钮，再在动作界面选择禅修动作。冥想的作用是冥想可以慢慢恢复，自由搏击后会有失血。