荷包蛋的热量

一个煎荷包蛋大约有200卡路里，一个煮荷包蛋大约有150卡路里。 由于煎制荷包蛋的过程中使用了油、盐等调料，热量会增加。 荷包蛋的热量就包含在荷包蛋里