喝豆浆的好处 喝豆浆有什么好处

喝豆浆的好处:1。防治腰膝酸软、腰腿痛。 因为豆浆中含有丰富的钙，而且钙磷比例合适，所以吸收率比较高。 2.豆浆含有丰富的蛋白质，蛋白质构成了体内许多免疫物质的原料。喝