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一个馒头和一碗米饭哪个热量高

博客导航 • 2022-10-9 • 生活百科 • 阅读 4

一个馒头和一碗米饭哪个热量高,第1张

一碗米饭热量高，每100克米饭116卡路里，每100克馒头109卡路里。两者相比，一碗米饭的量基本相当于一个馒头，想少吃点热量可以选择吃馒头。 一个

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