女生蛙泳会毁身材吗

正确的蛙泳加上拉伸不会毁了你的身材。 男人对好身材的定义是肩宽腰窄，肌肉结实，而女人对好身材的定义是腰窄，肌肉匀称。 蛙泳的时候主要靠手臂和大腿，腰腹部做保护。