晒后背补阳气去湿气真有效吗

背部补阳祛湿会有一定效果，但也要掌握正确的方法。人们自己应该多晒晒太阳。对于现在的年轻人来说，如果每天呆在室内，不晒太阳，不杀菌除湿，很容易出现亚健康的隐患。 首先，干燥后