如何瘦大腿怎么瘦大腿

21寸显示器 • 2022-10-11 • 生活百科 • 阅读 19

1.如果想瘦大腿，可以选择跳绳。最好每天跳200-400次。 2.也可以选择游泳来瘦大腿。游泳对腿部的锻炼也很重要，但需要坚持。最好一周做一两次。 3、双腿靠在墙上

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游泳瘦大腿腿部抬高礼拜

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