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1.榨汁:将木瓜切块,用榨汁机榨成木瓜汁;2、木瓜炖牛奶:将木瓜切成小块放入锅中,加入冰糖和牛奶炖15分钟;3.木瓜粥:将木瓜20~30克切成小块,将大米和木瓜各100克放入锅中,用小火慢炖至大米。
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