擒敌拳十六动图解 擒敌拳十六动图解第二套

擒敌拳十六动图解 擒敌拳十六动图解第二套,第1张

接敌拳预备姿势:在立正的基础上,听 抓住敌人的拳头 mdash mdash准备 口令后,身体左转成战斗势。 动作要求:退步、提拳、转头同时到位,动作自然放松。 耳朵穿透冲击动作目的:

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