经常走神怎么办

经常走神怎么办,第1张

经常心不在焉,通常是因为睡眠不好或者精神心理因素。 针对这两个原因,首先要做到劳逸结合,减少压力,避免熬夜,放松心情,适当做一些运动。 另外,你要在平时学习。

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