上课爱走神怎么办

提问的应该是高中或者初中学生吧！老走神的话说真的你老师问题可不小！如果你在我的课堂上，除了一个原因我没有办法，基本上不会让你走神！这是作为教师的课堂技巧和自我反省！实际呢也就是我刚刚提到的除了一个原因，那就是你睡眠不足自然无法集中精力，老师就是让你站着听课也解决不了这个根本问题！所以，除了睡眠充足以为，作为学生你不应该每天玩手机超出半小时，如果是高中生不能超过十分钟！这会让你难以脱出那些花花绿绿光鲜的世界！除了这一些，你还不能悄悄恋爱或者暗恋别人到上课无法把控自己！这一些都是靠自己调节别人却帮不上你明白吗？如果你甘愿做一个花痴式的学生，你就不需要把控自己，爱怎么痴想走神随意啦！相信来提问的你是上进心强却没有解决办法！如果还没有说出你的心思，可以私信一定回复你！

上课走神是很多孩子的毛病，孩子也知道对学习影响很大但是改掉，很不容易。

良好的注意力会提高我们工作和学习的效率，可以从以下几个方面克服，第一，养成好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，别熬夜，按时睡觉，按时起床。

第二，学会自我调节，别把成绩的好坏看得太重，只要你平时尽力去学习了，用心去做，就会有收获的。

第三，做好课前准备，不容易分心，心里暗示自己一定要不走神，积极的跟着老师的思路听课。

积极回答老师提出的问题。

第四，加强身体锻炼，抵制不良信息，多看些正能量的信息，是自己变得更阳光。

只要自己用心去克服，慢慢的一定会好起来的。