莴苣的功效与作用 莴苣禁忌人群

生菜介绍，其核心功能是利尿、降血压、刺激食欲、促进消化、补血。莴笋清香爽口，肉质细嫩，茎可生吃、冰鲜、油炸、晒干或腌制罐装。这是一种常见的蔬菜。 生菜有很多营养成分，包括鸡蛋。