饭后喝水有什么危害

饭后立即喝水会稀释胃液，使胃中的食物在消化前进入小肠，削弱了胃液的消化能力，容易导致胃肠道疾病。 如果你饭后喝汽水，那对你的健康更不好。汽水产生的二氧化碳很容易。