什么食物高蛋白

高蛋白食物有:鸡蛋；牛奶；各种牲畜肉；水产品；和大豆制品。 1.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等。2、牛奶，如母乳、配方奶、牛奶、羊奶、骆驼奶、乳制品(酸奶