肾不好影响生活吗?

哪些生活习惯对肾不好?

1。吃得太咸

高血压是一种全身性疾病，它和肾脏疾病往往是孪生姐妹。近年来，高血压引起的肾损害的发生率不断增加。因此，日常生活中应坚持低盐饮食，每天摄入盐5至6克较为合适。

2。吃得太甜太油腻会增加肾脏的负担

吃太甜或太油不仅会增加肾脏负担，还会导致肥胖。肥胖会导致脂肪含量增加、体重增加、肾脏体积增大和肾小球肥大。肥胖还容易产生胰岛素抵抗，从而导致糖尿病。约40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病，这是最难治疗的肾脏疾病之一。

3。蛋白质吃多了引起高尿酸血症

蛋白质平时不能吃太多，会导致体内血尿酸浓度升高，导致高尿酸血症。血液中尿酸浓度升高对肾脏器毒性很大，容易引起肾小管和肾间质病变，最后发展为慢性肾衰竭，即尿毒症。

4。不能随意吃药，就容易吃肾

人体内产生的大量“垃圾”通过肾脏从尿液中排出，包括药物在体内的代谢产物。有些药物对肾脏有明显的毒副作用，包括庆大霉素、卡那霉素等抗生素类药物，非甾体类解热镇痛药和一些复方感冒药。

因此，未确诊为发热和感染性感冒的患者，不要自行服用抗生素。发烧后不能随意吃药，要在医生的指导下根据自己的症状正确服用。尤其是肾功能不好和慢性肾病的人，用药更要谨慎。

5。无视寒冷，肾悄悄生病

一感冒就乱吃抗生素会损害肾脏，但如果延误就医，忽视治疗，看似很小的疾病如感冒、咽喉炎等也会引发肾脏疾病。

6。感染也是导致肾脏疾病的常见因素

急性咽喉炎和急性上呼吸道感染容易导致急性肾小球肾炎或慢性肾炎的急性发作。因此，每当天气转凉或气温变化明显时，医院新确诊的肾病患者和病情加重的患者就会增多，很多肾病患者在发病前就有感冒史。除了常见的上呼吸道感染，常见的传染病如肺炎和肝炎也可引起不同类型的肾脏疾病。

7。长时间憋尿小心憋出肾炎

长期尿潴留不仅容易造成膀胱损伤，还容易造成细菌繁殖。一旦回流到输尿管和肾脏，其中的有毒物质会引起肾脏感染，进而导致尿路感染、肾炎甚至尿毒症。