吃鸡心对人体好吗_吃鸡心有什么不好?

吃鸡心有一定的坏处，鸡心富含维生素和铁，补血而且补肝肾，但是多吃会对肝脏和肾脏造成一定的负担，极容易出现中毒症状。鸡心含有胆固醇比较丰富，所以高血压，肥胖、心脑血管人群忌多吃，而且鸡心还不能与李子和杏仁一同食用。

鸡心+李子

鸡心含有丰富的蛋白质，会与李子的鞣酸发生反应，形成蛋白质络合物，不好消化，会造成鸡心蛋白质的损失。

鸡心+杏仁

鸡心和杏仁都是高脂肪、高蛋白的食物，多食不易消化，一起食用会影响营养物质的吸收，容易引起腹胀、腹痛、消化不良等情况。