白露喝什么汤养脾胃_白露喝什么汤比较好?

莲子百合汤

做莲子百合汤时，先准备20g红莲子、15g百合、1个鸡蛋以及适量冰糖，将莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开后转小火慢煮30分钟，打入鸡蛋，再煮10分钟后加入适量的冰糖就可以食用了。

大枣乌梅汤

做大枣百合汤时，先准备20g大枣、20g乌梅以及适量冰糖，将大枣、乌梅洗干净后，在沙锅中加适量水，用文火煎出浓郁的汤汁，最后兑入融化好的冰糖，搅拌均匀就可以食用了。

银耳汤红枣汤

做银耳红枣汤时，先准备2朵银耳、2两红枣、2两枸杞以及适量冰糖，将银耳用温水泡发后撕成小朵，再把银耳、红枣、枸杞、冰糖一同放进锅中，加入适量清水，小火煮1小时至银耳黏糯即可。