涮牛肚的热量多少

涮牛肚热量高吗 涮牛肚热量高不高

牛肚涮热量不高，每100克牛肚72卡。但是你涮肚的时候，用一个放了很多调料的红锅涮，涮完再蘸更多的料，那么爆肚的热量会大大增加。相应的，如果是清汤锅底或者蘸的少，牛肚的热量也不会特别高。

牛肚指的是牛肉百叶，又称牛肚、毛肚。它是牛的内脏之一，牛胃中的第三个隔胃呈刀片状，用来吸收水和发酵产生的酸。它可用作食品原料，常用于火锅和油炸食品等。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。

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