动不动就骨折(骨折之后是不是动不了了)

骨折后100天不需要静止不动。100天不动只是指骨折后需要100天左右才能愈合。如果真的躺100天不动，不仅很难好起来，还会导致关节僵硬、骨质疏松等问题。骨折后应遵医嘱卧床观察。1-4周后，你可以采取适当的恢复活动来促进你的恢复。

骨折后一定要躺100天吗

骨折不需要一动不动躺100天。俗话说，伤筋动骨100天，也就是说骨折后需要100天左右才能愈合。但后来有人误解为要静卧100天，不仅不利于康复，还容易引起关节僵硬、骨质疏松等问题。

骨折后，休息1-4周左右熬过炎症反应和原有骨痂的形成，就可以适当运动，以免关节僵硬。卧床休息期间按照正确的医嘱进行恢复性训练对身体更好。

如果骨折不是很严重，遵医嘱，卧床观察。有些患者可以自愈，但不建议无条件等待自愈。即使在床上，也要适度锻炼四肢，避免时间长了四肢僵硬。

骨折后躺100天会造成什么样的影响

根据研究，如果人在骨折时100天不下床，很可能会出现褥疮、静脉血栓、骨骼退化等问题，而且还会导致骨折处剧痛，影响睡眠质量和情绪。所以骨折后最好不要一直卧床，如果他们能承受的话尽快下地会更好。