冬瓜子的功效与作用及禁忌的功效与作用

冬瓜子的作用是清肺化痰，消痈排脓，还有利湿的作用。每天吃少量冬瓜子，对调节人体内环境，特别是滋阴润肺、提高人体自由基、抗衰老有一定的作用。通过冬瓜子的应用，还可以降低人体的胆固醇，有利于调节血脂，预防心脑血管疾病。

冬瓜子的功效与作用

明白冬瓜子有很好的保健和抗衰老作用。下面我们就来详细了解一下冬瓜子的功效和作用。

1.预防冠心病。冬瓜子不含丰富的蛋白质和脂肪。它们还含有大量不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸。这种物质被人体吸收后，可以降低人体血液中的胆固醇含量，还可以清除血液中的甘油三酯，使人过高的血脂降低，从而减少冠心病的发生。

2.美人美人。冬瓜子所含的植物油和亚油酸能直接作用于人体皮肤，对皮肤有保湿、滋养的作用。而且冬瓜子所含的不饱和脂肪酸能使人的脸色红润有光泽。平时吃冬瓜子可以延缓衰老，保持年轻。另外，平时吃冬瓜子对人的头发也很有好处，可以防止脱发和干燥，使人的头发乌黑有光泽。

3、消炎止咳。冬瓜子还能消炎止咳。通常，人们可以用冬瓜子治疗气管炎和肺热咳嗽。治疗时可将冬瓜子15克加适量糖，清水煎服，一并服用。此外，它还可以治疗人类肺炎和肺结核。治疗疔疮时，需要冬瓜子配合大青叶、瓜蒌皮等多种中草药一起使用。

冬瓜子的副作用

冬瓜子不能和凉性食物一起吃。冬瓜子性寒，与寒性食物同食，会加重体内寒性，对肠胃造成一定伤害，引起腹泻、腹痛等症状。体寒、脾胃虚弱的人不能吃冬瓜子。冬瓜子不宜多吃。冬瓜子性凉，吃多了会加重体内寒气，还会对肠胃造成伤害，容易导致腹泻。