火龙果的功效与火龙果红心火龙果

红色火龙果含有花青素，可以解毒排毒，其中所含的白蛋白也有保护肠胃的作用；红色火龙果含有丰富的维生素C，可以起到美容养颜、减肥塑身、降血糖、预防便秘的作用。红火龙果含铁量高，适当食用还可以预防贫血。

火龙果1号的功效。抗衰老火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。此外，还能抑制脑细胞变性，预防痴呆症。2.保护胃粘膜火龙果中的植物蛋白。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。3.美白火龙果能消除氧自由基，具有美白肌肤的功效。

4.有助于排除毒素。火龙果有减肥、降胆固醇、润肠、预防大肠癌的作用。5.促进消化火龙果中的芝麻样的种子有促进胃肠消化的作用。哪些人不适合吃火龙果1。腹泻的人不宜食用。

火龙果性微寒，虚寒体质者，如面色苍白、四肢无力、经常腹泻者，不宜多食。2.女人吃得少

体虚怕冷的女性不宜过多食用火龙果。3.月经期间不要吃东西

女性经期不宜吃火龙果，以免月经不调。

4.孕妇吃东西要小心。

火龙果富含植物白蛋白，过敏体质的孕妇要小心。5.糖尿病人不能多吃。

火龙果几乎不含果糖和蔗糖，糖分主要是葡萄糖，容易吸收。吃多了容易使血糖升高，所以糖尿病人不宜吃多。