砂仁的功效作用及禁忌

砂仁是中医常用的中药。具有理气和胃、健脾、理气安胎、温脾开胃、行气解郁的功效。主要用于脾胃虚弱，脾胃气滞，湿阻中焦，表现为腹胀腹痛，脾胃不和，食欲不振等症状。砂仁可以祛湿、健脾、开胃。砂仁还能增强脾胃功能，促进胃液分泌，增强胃肠道蠕动。砂仁可以和瘦肉一起煲汤吃，也可以直接泡水吃。

砂仁的功效与作用

1.祛湿行气

用于湿阻中焦，脾胃气滞。清热温经，善于祛湿行气，是健脾和胃的良药。常与苍术、厚朴、砂仁等配伍。，适用于内逆潮湿、中气郁结、脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐者。脾虚气滞者，与党参、白术同用，如香砂六君子丸。

2、温中止泻

用于脾胃虚弱所致的呕吐、腹泻。能祛湿、行气、调呕、温脾、止泻。可单用研末吞服，或与干姜、附子同用。

3、理气安胎

用于妊娠恶阻，胎动不安。治妊娠气滞所致呕吐、胎动不安，与白术、苏庚同用。

4.把骨头变成硬块。

砂仁具有燥湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效。可用于湿浊阻络、饱胀饥饱、脾胃虚寒、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安等症。

5.温肾降气

砂仁温香，可逸。能调和五脏之气，有降气归源之功。故可用于治疗豚跑、虚火上浮之症。

砂仁怎么吃？

原来砂仁有这么多的功效和作用，那我们就多了解一下，看看砂仁怎么吃吧。

砂仁怎么吃1:用砂仁做汤

这是最方便简单的吃法。做汤的时候放三四个砂仁干果，和瘦肉一起蒸。起到健胃养胃的保健作用！

砂仁怎么吃2:砂仁水果茶

每天拿一小袋泡在开水里就行了，和平时泡茶的方式没太大区别。

砂仁怎么吃3:砂仁蜂蜜

盖可即食，早中晚各一汤匙(砂仁3颗)，一月四次保健。