防暑降温物品有太阳帽、袖套、小风扇、饮料、遮阳伞等。
太阳帽是夏季遮阳用的帽子,能防止头部皮肤晒伤;
袖套能起到手壁防晒的作用,但要有一定的透气性,使汗液蒸发带走热量;小风扇是一种便携的小电器,能起到临时降温的作用;
夏季饮料能补充人体水分,增加汗液流出,提升人体散热能力;
遮阳伞是夏季防晒神器,尽量选用小巧便携款。
防暑降温首先要做到的就是远离热源,就是远离太阳,减少外出,外出时减少被晒时长与被晒的面积,深色会吸收热量,最好穿浅色服装;然后加快自身散热与利用外界工具散热,自身的散热机制就是排汗,多补充水分利于排汗,用外物降温是要注意温度不要降得太急。
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