葡萄干的热量高不高

葡萄干的热量算高。

葡萄干是每一百克中大概有307至350卡的热量，如果要消耗这一部分的热量，需要散步三四十分种才能消耗完，算是一种比较高热量的食物。不过葡萄干的营养价值是非常高的，含有葡萄糖、蛋白质、多种微量元素等，可以提供给人体需要的能源，适量食用是可取的。

葡萄干是以葡萄为主要原料制作而成的，根据不同品种的葡萄可以制作出不同品种的葡萄，比较常见的种类有无核白、黑加仑、金皇后、玫瑰香等，颜色也有黑的、紫的、绿的等，口味也有甜的、酸的、酸甜的，可以根据自己的口味来选择。