糖尿病怎么吃、怎么养？营养师：除了少糖，吃饭前还要记住句话

糖尿病怎么吃、怎么养？营养师：除了少糖，吃饭前还要记住4句话

除了“少吃糖”，糖尿病人还要注意“少吃肉”:

除了“少吃糖”，糖尿病人还要远离“隐形糖”:

除了“少吃糖”，糖尿病人还应该少喝酒:

除了“少吃糖”，糖尿病还应该少抽烟:

俗话说“酒和烟是分不开的。”喝酒的人大多会抽烟，所以少喝酒的同时也要少抽烟。建议大家远离身边的烟草。即使是接触二手烟、三手烟的人，也不要低估烟草的危害。如果他们可以退出，他们应该退出。